31 octobre 2014

Spaghetti de quinoa à la tomate

et ses polpettes 2 steacks hachés du boucher 150 gr de pâtes au quinoa à la tomate (magasin bio ) 1/2 boîte de chair de tomates au naturel 10 à 12 câpres 1 oeuf 2 cuil à soupe de farine de riz complète 1 échalote, 1 gousse d'ail, du persil, se,l poivre, curcuma, huile d'olive Mixer les herbes les mélanger avec les steacks hachés et un oeuf et assaisonner Saupoudrer de farine pour que les boulettes se tiennent à la cuisson, ajouter les câpres, former des boules et les faire revenir sur toutes leurs faces avec un peu... [Lire la suite]
Posté par 4ine81 à 08:34 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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